Va prezentam programul de antrenament pentru umeri al lui Alexandru Carjaliu. Acesta este alcatuit atat din exercitii compuse, cat si de izolare. Repetarile sunt variate, iar greutatea folosita este per total una mare. Pentru mai multe detalii, urmariti clipul de mai jos:

Ne poti sustine achizitionand un produs de pe site-ul nostru.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here