BRATE si GAMBE | Program de antrenament

0
536

Pentru fiecare exercitiu, Mauro executa 3 seriii. Prima serie are 20 de repetari, iar urmatoarele 2 serii sunt facute pana la epuizare, cat mai multe repetari posibile! Pauza de maxim 1 minut intre serii!

Lasă un răspuns!