Sign in Join
  • SHOP
  • Alimentatie
    • Retete culinare
    • Tipuri de diete
    • Planuri Alimentare
    • Articole
    • Ce spun studiile?
  • Antrenament
    • Exercitii
      • Piept
      • Trapez
      • Abdomen
      • Umar
      • Femural
      • Triceps
      • Romboid
      • Lombar
      • Cvadriceps
      • Fesier
      • Gamba
      • Antebrat
      • Dorsal
      • Biceps
    • Programe de antrenament
      • Piept
      • Picioare
      • Gambe
      • Umeri
      • Biceps
      • Spate
      • Triceps
      • Abdomen
    • Rutine complete
    • Tehnici de antrenament
    • Articole
    • Ce spun studiile?
    • Antrenori personali
  • Suplimente
    • Profilul suplimentelor
    • Review-uri
    • Articole
    • Ce spun studiile?
  • Medicamente
    • Profilul medicamentelor
    • Cicluri
    • Articole
    • Ce spun studiile?
  • LIFESTYLE
    • Interviuri
    • Calculatoare
      • Masuratorile Fizicului Ideal
      • VO2max
      • Necesar Caloric si Macronutrienti
      • Necesar proteic
      • Masă Musculara Lină
      • 1RepMax
      • FFMI
    • Profil de culturist
      • Culturisti romani
      • Culturisti straini
    • News
    • Sanatate
    • Diverse
Sign in
Welcome!Log into your account
V-ați uitat parola?
Confidentialitate
Sign up
Welcome!Inregistrați-vă pentru un cont
O parola va fi trimisă pe adresa dvs de email.
Confidentialitate
Password recovery
Recuperați-vă parola
Căutați
  • Autentificați-vă / Înregistrați-vă
  • contact@RomanianAesthetics.ro
  • CONTACT PROBLEME COMENZI
  • Terms of Use
  • Privacy Policy
Sign in
Bine ați venit! Autentificați-vă in contul dvs
Forgot your password? Get help
Create an account
Confidentialitate
Create an account
Welcome! Register for an account
O parola va fi trimisă pe adresa dvs de email.
Confidentialitate
Password recovery
Recuperați-vă parola
O parola va fi trimisă pe adresa dvs de email.
Romanian Aesthetics Romanian Aesthetics
Romanian Aesthetics Romanian Aesthetics
  • SHOP
  • Alimentatie
    • Retete culinare
    • Tipuri de diete
    • Planuri Alimentare
    • Articole
    • Ce spun studiile?
  • Antrenament
    • Exercitii
      • Piept
      • Trapez
      • Abdomen
      • Umar
      • Femural
      • Triceps
      • Romboid
      • Lombar
      • Cvadriceps
      • Fesier
      • Gamba
      • Antebrat
      • Dorsal
      • Biceps
    • Programe de antrenament
      • Piept
      • Picioare
      • Gambe
      • Umeri
      • Biceps
      • Spate
      • Triceps
      • Abdomen
    • Rutine complete
    • Tehnici de antrenament
    • Articole
    • Ce spun studiile?
    • Antrenori personali
  • Suplimente
    • Profilul suplimentelor
    • Review-uri
    • Articole
    • Ce spun studiile?
  • Medicamente
    • Profilul medicamentelor
    • Cicluri
    • Articole
    • Ce spun studiile?
  • LIFESTYLE
    • Interviuri
    • Calculatoare
      • Masuratorile Fizicului Ideal
      • VO2max
      • Necesar Caloric si Macronutrienti
      • Necesar proteic
      • Masă Musculara Lină
      • 1RepMax
      • FFMI
    • Profil de culturist
      • Culturisti romani
      • Culturisti straini
    • News
    • Sanatate
    • Diverse
Acasă Antrenament Pagina 3

Antrenament

  • Articole Antrenament
  • Exercitii
  • Programe de antrenament
  • Rutine complete
  • Studii antrenament
  • Tehnici de antrenament
    Ultimele
    • Ultimele
    • Articole recomandate
    • Cele mai populare
    • Cele mai populare din ultimele 7 zile
    • După recenzie
    • Aleator
    Photo by Allef Vinicius on Unsplash
    Antrenament

    3 tehnici pentru a creste intensitatea antrenamentelor tale!

    video
    Antrenament

    ANTRENAMENT Pectorali + Deltoid Anterior + Deltoid Median | HIT | Stilul DORIAN YATES

    video
    Antrenament

    ANTRENAMENT HIT COAPSE | Stilul Dorian Yates | Pregatirea lui Ionut Liviu

    video
    Antrenament

    Program antrenament HIT pentru Biceps si Triceps | Ionut Liviu

    Antrenament

    ANTRENAMENT HIT DORSALI | Stilul Dorian Yates | Pregatire Concurs Ionut Liviu

    Antrenament

    Antrenament pentru brate cu Seth Feroce

    0
    Antrenament

    Mai mare, mai rotund, mai plin – antrenament piept

    0
    Antrenament

    Antrenament pentru spate – Seth Feroce

    0
    Antrenament

    Program de antrenament pentru piept – Seth Feroce

    0
    Antrenament

    Flotari la paralele pentru triceps (la aparat)

    0
    Antrenament

    Impins cu bara cu priza ingusta (pentru triceps)

    0
    Antrenament

    Spider curls | Flexii păianjen

    0
    Antrenament

    Extensii la scripete cu bara V

    0
    Antrenament

    Ramat cu gantera.

    0
    Antrenament

    Tractiuni la helcometru

    0
    1234...6Pagina 3 din 6

    INFORMATII UTILE

    Termeni si conditii

    Confidentialitate

    Politica de cookies

    ANPC

    PLATA, LIVRARE, RETUR

    Conditii Retur

    Formular RETUR

    Metode de plata

    Transport si retururi

    Tabel marimi si Garantie

    CONTACTEAZA-NE

    Formular de contact

    Colaborari \ Advertise with us

    CONTACT PROBLEME COMENZI

    RomanianAesthetics
    DESPRE NOI
    Romanian Aesthetics este cea mai mare comunitate de culturism si fitness din Romania, dedicată sustinerii si promovarii culturismului in tara noastra, inca din data de 29 martie 2015. Suntem aici pentru a reprezenta si populariza culturismul romanesc, cat si a-i inspira si educa pe pasionatii de fiare din Romania. Pe site-ul nostru veti gasi toate informatiile de care aveti nevoie despre culturism, fitness, alimentatie, antrenament, suplimente si steroizi.
    Contactați-ne: contact@RomanianAesthetics.ro
    URMAȚI-NE

    Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe situl nostru.

    Poți afla mai multe despre ce cookie-uri folosim sau să le dezactivezi în setări.

    Romanian Aesthetics
    Powered by  GDPR Cookie Compliance
    Prezentare generală a confidențialității

    Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

    Politică cookie-uri

    More information about our Cookie Policy