Alimentatia se numara printre cele mai grele lucruri din viata unui culturist, caci tot ce este sanatos si de dieta are un gust nu tocmai placut. Fanii l-au intrebat pe Phil Heath cum prepara ovazul, incat sa fie gustos, dar fara a-i strica pregatirea competitionala.

Phil spune ca el foloseste scortisoara, foarte multa scortisoara. Pe langa aceasta, adauga indulcitori fara calorii (cum este Splenda sau Zaharina, se gaseste si in supermarket-urile de la noi). Poti oricand sa folosesti diferite esente pentru a schimba gustul: esenta de vanilie, lamaie, rom, migdale. Trebuie totusi sa avem grija intrucat acesti indulcitori artificiali ne pot strica digestia destul de rau. Iar in pregatirea competitionala, indulcitorii te pot face sa retii foarte multa apa si sa te balonezi.

Ne poti sustine distribuind acest articol sau cumparand un produs din magazinul nostru online!

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here