Am decis ca pentru urmatorul interviu de pe blogul nostru sa facem ceva putin diferit. Am mers astfel sa batem la usa vecinilor nostrii puternici, strongmanii, pentru a vorbi cu Alex Arginteanu, cel mai puternic roman.

Î: Spune-ne mai multe despre tine. Cine este Alex Arginteanu? Cu ce te ocupi, in afara de ridicat greutati? Cati ani ai, ce inaltime si cate kilograme? 
R: Salutari, Romanian Aesthetics si cititorilor vostrii! In primul rand, multumesc pentru prilejul acestui interviu, chiar daca doar ma „inrudesc” cu sportivii din culturism, pe care ii admir pentru munca si sacrificiile depuse pentru a se autodepasi de la o competitie la alta, intr-o tara in care sportul cu „fiare” e plin de preconceptii si controverse. Mult succes tuturor, in continuare! Fruntea sus, rezultatele raman, vorbele zboara! 

 

Alex Arginteanu, e un om de sport. Dupa 8 ani de baschet si 2 de rugby, am simtit „dragoste la prima vedere” cand am intrat prima data intr-o sala de forta, la varsta de 19 ani. Mi-am dat seama ca am o gena „predispusa” pe forta, din primul an de sala, cand greutatile cresteau simtitor la picioare in special, dar si la spate si brate, fara a avea „ajutoare”, din cauza ca nu exista prea multa informatie atunci iar eu eram un pusti care muncea sa se intretina doar. Cu trecerea timpului, am reusit sa ma antrenez in „ritm” de bodybuilding dar cu greutati mari. Momentan, nu pot spune ca am un job stabil, insa in trecut am avut si 4 joburi de-odata, totul pt microbul numit „fiare”. Acum, ma concentrez pe antrenamente si pe competitiile internationale care imi bat la usa. Am 30 de ani, 1’93 si 158 de kg, cu doar putin bodyfat pt un strongman.

Î: Care sunt recordurile tale?
R: Am castigat de 4 ori, titlul de cel mai puternic roman. Personal, nu sunt multumit inca pe plan national, desi am deja 2 participari in competitiile internationale, unde am cautat sa capat experienta si sa incerc sa nu ma accidentez, obiectiv pe care l-am indeplinit si din care am avut ce invata pentru urmatoarele competitii. Nu am avut nici o accidentare majora pana acum, pentru ca nu am fortat evolutia in strongman, ci am lasat-o sa vina de la sine, lucru pe care mi l-au „predat” niste strongmani profesionisti cu care mai tin legatura. Cine evolueaza incet, evolueaza sigur si asta se va vedea in timp. Strongman-ul, fara o minte puternica si organizata, egal accidentari urate / fatale. Plus ca daca nu ai un genetic pentru asa sport, mai bine nu intarati soarta ca sa-ti confirme.

Î: Cum a inceput toata pasiunea ta pentru sportul cu greutati?
R: Nu pot spune ca inca de la inceput, am stiut pe ce „drum” voi apuca atunci cand am inceput sa merg la sala. A trebuit sa treaca vreo 2-3 ani ca sa-mi dau seama ca as incerca sa vad cum ma descurc in competitiile de forta. La inceput mici competitii de powerlifting, iar in 2007, am participat la a 3-a competie de Strongman din Romania, fara sa fi facut vreo secunda de antrenament specific, pt ca nu aveam aparate specifice. Dar, cu siguranta m-am simtit atras de sportul asta si am participat cu mare placere la primele competitii de strongman, cu o ambitie de fier si fara sa-mi pese de accidentari. Pot spune ca m-am apucat serios de strongman, abia in anul 2009. Pana atunci, nu am tratat cu seriozitate sportul de strongman. Dar din 2009, au inceput sa apara si rezultatele muncii mele si sa arat ca am si eu loc in sportul asta, asa cum mi-am dorit. Si azi, am aceeasi flacara cand merg la sala sau la antrenamentul de strongman, ca in prima zi.

 

Î: Ce te-a facut sa vrei sa te axezi mai mult pe forta? 
R: O sa radeti, dar cand eram pusti (12-14 ani), ma uitam la legendele strongman-ului de la acea vreme (Magnus Ver Magnusson, Magnus Samulesson, Riku Kiri etc) pe un canal de sport si ma intrebam cum e posibil ca niste oameni, sa rastoarne masini si sa ridice asa greutati mari, ca orice om / pusti normal, crezand ca e regie pura. Cine avea sa creada ca si eu am sa fac in viitor, ceea ce faceau acei colosi si sa-mi dau un raspuns singur, cum ca nu era regie ceea ce vazusem… 
Probabil ca si gandul asta a stat la baza incercarii mele de a vedea cum m-as descurca in sporturile de forta.

 

Î: Care au fost principalele probleme de care te-ai lovit la inceput? 
R: Ca orice incepator, executiile exercitiilor. Am avut parte de „fierari” de renume in culturismul constantean, care au vazut ca vin zilnic la sala si ca am ambitie cat 10 oameni la un loc si astfel au inceput sa-mi spuna unde gresesc in executii. Mi-au ajutat sfaturile lor si chiar si azi le multumesc pt ele. Nu exista multa informatie atunci, decat vreo 2 carti care explicau tot fenomenul numit „culturism”. Azi, e plin internetul de informatie si cu siguranta daca exista asa ceva si cand ma apucasem eu de sala, cu siguranta aveam o scara mai larga de cunostinte. Dar nu regret acele vremuri pentru ca sunt pline de satisfactie sufleteasca si mai ales ca am avut sansa sa ma antrenez in „Mecca” culturismului romanesc, sala „Farul Constanta” (denumita astfel pentru ca acel club aducea cele mai multe medalii acasa din toate competitiile care se tineau in Romania, sub conducerea binecunoscutului culturist, dl. Profesor emerit, Cristian Mihailescu), alaturi de niste culturisti imensi pentru acea perioada, in tara noastra.

Î: Daca ai putea sa te intorci in timp, ai face vreo schimbare asupra vietii tale de sportiv? Ti-ai fi dorit sa faci performanta in culturism? 
R: Nu as schimba nimic. As lua-o de la capat si maine. Ba chiar, daca as fi avut mai multi bani de investit in „sala”, la acele vremuri trecute, as fi facut-o la un nivel si mai mare. Nu regret nimic si chiar daca ar fi sa mor din cauza acestui sport, credeti-ma ca as muri fericit. Nimic nu e mai frumos, ca de ceva ani buni, sa ai parte zilnic de fericire, in adevaratul ei sens. Cati oameni se pot mandri cu faptul ca zilnic sunt fericiti si ca au urmat aceasta fericire, ani de zile? Despre culturism, pot spune ca am o mentalitate asemanatoare, americanului Victor Richards. Culturismul, il practic zilnic. Il traiesc zilnic. Dar nu pe scena. Nu am primit acel impuls de a urca pe scena, indiferent de rezultatul pe care l-as obtine. Multe persoane „de scena” mi-au spus ca probabil ar cadea scena cu mine, ca daca m-as defini specific scenei, as fi probabil cel mai greu culturist din Romania. Din pacate, se pare ca nu vom sti prea curand deznodamantul la asa credinta. Prioritatea mea este strongman-ul, dar repet, culturismul il practic zilnic, paralel strongman-ului. Parca am o poza cu mine pe-aici pe undeva, cand aveam 136 de kg, in forma de culturist (dar nu 100% de scena) cu foarte putin bodyfat, forma cu care am castigat Strongman Mamaia 2014. Am aratat ca se poate sa arati ok si la strongman, contrar preconceptiilor privitoare la strongmani (desi perfect de inteles, la cate mii de calorii consuma ei zilnic pt sportul lor).

 

Î: Ce ne poti spune despre nutritie? Cam cat de multa mananca pe zi un strongman ca tine… si cam ce? 
R: Strongmanii, cum am zis si mai sus, au nevoie de o caruta de calorii pentru efortul inuman pe care il depun in antrenamente. Personal, nu stau sa-mi calculez caloriile, sunt mai comod din punctul asta de vedere, desi am totul in minte si imi dau seama de cifre. Consum in functie de cat de greu e antrenamentul, in jur de 11 mii de calorii. Nu scriu ce cantitati de mancare consum, pentru ca mi-ar lua o zi si sigur as crea controverse. Dar pot spune ca sunt o fabrica de consumat carbohidrati si proteina, in cantitati mari.

Î: Dar despre antrenament? Cum este acesta structurat?
R: Zilnic la sala, lucrez cate o grupa musculara pe zi. Din cand in cand, duminica pauza. Nu cred in supraantrenament. Desigur, fiecare organism e diferit. Al meu, se pare ca e ca o masinarie care poate lucra intens la un antrenament si timp de 5 ore fara problema. Iar antrenamentele pe care le fac in sala, sunt foarte dure. La strongman, merg doar o data pe saptamana si trec prin probele specifice. Eu la antrenamentele de strongman, nu sunt deloc bun. Pur si simplu. Nu imi iese nimic din ce imi propun. Recunosc asta. Intotdeauna am fost mai bun in competitii, iar diferenta este prea mare ca sa poata fi „de vina” doar adrenalina sau lipsa ei. Cred ca puterea mea de concentrare in competitiile de strongman, e cea „de vina” pt diferenta dintre evolutii. Vad multi sportivi de strongman care sunt exceptionali la antrenamente, iar in competitii se pierd si uita ca doar cu ei insisi dau batalia pe acel „camp de lupta”. La mine e invers.

Î: Ce sfaturi le-ai da celor ce ne urmaresc si isi doresc sa isi dezvolte forta?
R: Sa se antreneze cu cap, sa isi alimenteze corpul cu nutrientii necesari antrenamentelor de forta si sa aiba… RABDARE! Graba strica treaba! Daca vrei sa ai un viitor in vreun sport de forta, ia-o treptat si ai grija de corpul tau, asculta-l! Si evitati sa acceptati provocari nesabuite din partea unor persoane care nu au acelasi obiectiv ca al vostru sau care vizibil nu vor ajunge departe cu mentalitatea „grabita” pe care o au. Pasi mici si siguri si e imposibil sa nu va insusiti o medalie care va va permite sa aveti propria voastra pagina de istorie. Campionii adevarati, sunt cei care s-au organizat cel mai bine si si-au dozat mereu gandurile si energia pentru momentele care au contat cu adevarat! Restul, pot fi doar niste orgolii nascute din sportul cu „fiare” si asa vor ramane. Rezultatele raman scrise undeva!

Î: Mai practici si alte sporturi, in fara salii? Ai alte hobby-uri? 
R: Desi am kilogramele pe care le am, inca reusesc sa dau slam dunk cand mai joc baschet. Baschetul ramane marea mea dragoste si mereu am sa arunc un ochi si pe stirile despre baschet, in orice material informativ pe care pun mana. Imi plac si masinile, in special „muscle car”-urile americane !

Î: Mai este altceva ce nu te-am intrebat si ai dori sa le transmiti urmaritorilor nostrii?
R: Urmariti Romanian Aesthetics pentru ca face un mare serviciu de imagine culturismului, cat si sporturilor inrudite cu acesta. Fiti uniti toti pentru a reusi sa promovati cat mai bine si cat mai rasunator, tot ce inseamna culturism si astfel, diversitatea sporturilor „altfel”, va exista cu adevarat si in Romania! Multumesc, Romanian Asthetics si va doresc sa faceti cat mai multe interviuri reusite cu sportivii romani din culturism si nu numai! Succes!

Ne poti sustine achizitionand un produs de pe site-ul nostru.

Lasă un răspuns!