Considerat de multi drept cel mai bun culturist care a trait vreodata, Ronnie Coleman este castigatorul a 8 titluri de Mr Olympia. Acesta cantarea in jur de 140 de kg, iar pentru a-si mentine musculatura imensa, consuma chiar si 9 mese zilnic. Mai jos va vom prezenta dieta lui Ronnie!

5562 calorii, 150 grame de grăsimi, 546 grame de proteine, 474 grame de carbohidrați. Suna nebunesc, nu? Mesele lui Ronnie erau impartite astfel:

Ti-a placut articolul? Da-i un share, sa vada si prietenii! E gratis si ne ajuta mult!
Vrei sa ne sustii? Poarta articolele noastre vestimentare!

Lasă un răspuns!