Programe de antrenament pentru piept

video

Cum sa construiesti un piept estetic? – Charles Paquette

Charles Paquette este un culturist de 21 de ani, nascut in Canada. Anul trecut, Fit Media Channel l-a incoronat drept noul REGE AL ESTETICULUI! In acest articol, va prezentam programul sau de antrenament pentru piept! Charles...
video

Programul de antrenament pentru piept al lui Alex Carjaliu

Ne-ati cerut antrenamentul pentru piept al lui Alex Carjaliu, iar noi am facut-o! Urmariti clipul de mai sus pentru a afla cum se antreneaza Alex. Exercitiile executate, in ordine, sunt: Impins la piept la aparat:...
video

Antrenamentul complet pentru piept al lui Phil Heath (VIDEO)

Clip video cu programul complet de antrenament pentru piept al lui Phil Heath! 33 de minute de video RAW! Urmarind clipul puteti observa cum Phil prefera sa se antreneza folosind greutati mici, facand fiecare repetare...

Mai mare, mai rotund, mai plin – antrenament piept

Va prezentam programul de antrenament al lui Seth Feroce pentru un piept mai mare, mai rotund si mai plin. Acest program de de antrenament este alcatuit din 6 exercitii: 1. Impins din inclinat la...

Program de antrenament pentru piept – Seth Feroce

Antrenamentul pentru piept al lui Seth Feroce, bazat pe volum. Sfatul lui Seth: "Concentrati-va pe tehnica si schimbati stilul de antrenament cu fiecare exercitiu. Nu exista un singur mod de a face lucrurile! Adauga intensitate,...