Programe de antrenament pentru spate

Antrenamentul lui Andrei Deiu pentru spate

Incalzirea: 3 serii a cate 15-20 de repetari. Incercati sa aduceti cat mai mult sange in muschii spatelui si sa obtineti o pompare. Alegeti exercitiul care credeti ca va ajuta cel mai mult sa...

Antrenament pentru spate – Seth Feroce

Programul de antrenament al lui Seth Feroce pentru spate este o alternativa pentru antrenamentele lungi, care tin 1-2 ore. Conform spuselor sale, scopul acestui antrenament este de a soca corpul, a iesi din rutian...

Programul de antrenament al lui Dan Cristian pentru spate si gambe

In acest videoclip va prezentam antrenamentul pentru spate si gambe al lui Dan Cristian. Ce parere aveti? Ne poti sustine achizitionand un produs de pe site-ul nostru.

Programul de antrenament pentru spate al lui The Rock

Salutari, prieteni!     In acest articol va prezint programul de antrenamentul pentru picioare al lui The Rock. Un lucru trebuie sa stabilim totusi, inca de la inceput: The Rock are o inaltime de 1.96 m si o...